シブヤビファインシンキュウチリョウイン シンキュウ ビヨウバリ セイタイ マッサージ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区渋谷２丁目１９－１９ 宮益坂伊藤ビル８Ｆ
- 渋谷駅B4出口より徒歩1分［鍼灸/美容鍼/整体/マッサージ/筋膜リリース/肩こり］
渋谷ビファイン鍼灸治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/2
- 春に増える腰痛と便秘 冬の運動不足が原因かも！？
- 寒さの厳しかった冬も過ぎ、やわらかな春の陽ざしが心地よい季節になりましたね
そんな春先に、腰の重だるさや便秘に悩まれる方が増えているのをご存知でしょうか。
実はその不調、冬の運動不足や体内の水分バランスの乱れが影響しているかもしれません！
東洋医学では、冬は「腎」の働きが活発になる季節と考えます。
腎は水分代謝に深く関わっており、冬に腎の力が十分に養われないと、春に「肝」のエネルギーがうまく伸びやかに巡らず、体内の水の流れも滞りがちに。
その結果、便が乾燥してしまい、便秘を引き起こすことがあります。さらに、寒さで体を動かす機会が減ると、気や血の巡りも滞り、腰痛を感じやすくなってしまいます。
西洋医学でも、冬は汗をかく機会が減り、自然と水分摂取量も少なくなりがちです。
春になって汗ばむようになっても、冬と同じ感覚で過ごしていると、水分不足から便が硬くなり、腸の動きも鈍りやすくなります。さらに季節の変わり目のストレスで自律神経が乱れ、便秘や不調が悪化することも。
そんな春のトラブルには、鍼灸がとてもおすすめです。
腎の働きを助け、巡りを整えるために腰や背中のツボを刺激したり、腸の動きをサポートするツボにアプローチしたりすることで、体を内側から整えていきます。
セルフケアとしては、軽いストレッチやお散歩を習慣にし、こまめな水分補給も忘れずに。
春のやさしい空気をたっぷり吸い込んで、心も体も健やかに過ごしていきましょう。
#渋谷
#渋谷鍼灸
#鍼灸院
#疲労回復
#慢性疲労
#自律神経ケア
#体質改善
#血流改善
#渋谷整体
#健康メンテナンス
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（35）
- 2026年2月分（35）
- 2026年1月分（72）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（80）
- 2025年9月分（76）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（28）
もっと見る
渋谷ビファイン鍼灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】 自律神経ケア鍼灸60分 7,700→3,980円
|
|
全 員 |
¥14,000 【渋谷院スペシャルコース 120分】 20,600円→14,000円
|
|
全 員 |
¥5,980 【平日限定】鍼灸60分コース 7,700円→5,980円
|
|
全 員 |
¥7,700 【リフトアップ美容鍼 40分】美容鍼 7700円
|
|
新 規 |
¥7,000 【初回限定80分】鍼灸＋整体 8800円→7000円
|
|
再 来 |
¥7,000 【鍼灸60分】 鍼灸＋整体 7700円→7000円
|
