ストレッチトウキョウ(Stretch TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
92件のブログがあります
前へ
4/10ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
-
Shoko
ストレッチ中につい呼吸が止まってしまう、、、そんな方は多いですが、実は 呼吸はストレッチ効果を最大にするポイント です。◯ なぜ呼吸が大切なのか？ストレッチで筋肉が伸びるか…
続きを見る
-
冬になると「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に目が覚める」といった不眠が増えます。実はこれ、寒さで体がこわばることで起こる冬特有の不眠なんです。寒さで眠れなくなる理…
続きを見る
-
気温が下がる冬は、「だるい」「疲れが取れない」「朝がつらい」などの冬バテが起こりやすくなります。寒さで体がこわばり、血流が悪くなることで自律神経のバランスも乱れやすくなる…
続きを見る
-
気温が下がると「自然と肩が上がってしまう」「肩まわりがガチガチに固まる」そんな悩みが増えてきます。実は、寒さで肩がすくむのは身体の防御反応。しかしその状態が続くと 肩こり…
続きを見る
-
ストレッチは「なんとなく伸ばすだけ」では効果が半分以下に。ちゃんと意識すべきポイントを押さえると、柔軟性・血流・姿勢改善のスピードが一気に変わります。今回は、ストレッチで…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
-
Shoko
肩こりや腰痛の多くは、筋肉の“アンバランス”から起こります。長時間のデスクワークやスマホ操作により、背中やもも裏などの筋肉が硬くなり、反対にお腹やお尻などの筋肉が使われに…
続きを見る
-
気温が下がってくると、肩こり、腰の重だるさ、冷え、むくみ。「なんか最近調子悪いな」と感じる方が一気に増えます。実はこの不調、寒さそのものよりも、寒さによる筋肉の“硬さ”と…
続きを見る
-
足がパンパンで重い、夕方になると靴がキツくなるそんな「足のむくみ」、実は筋肉の硬さが大きく関係しています。特にふくらはぎや太ももの筋肉は、第二の心臓とも呼ばれ、血液やリン…
続きを見る
-
ストレッチの効果として、筋肉の柔軟性を向上させることが一番に思い浮かべられますが、実は睡眠の質を向上させる効果もあります。寝る前にストレッチをすることで、副交感神経を優位…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
-
Shoko
ストレッチは「体を伸ばす」だけでなく、体の不調を整える効果があります。硬くなった筋肉をゆるめ、血流が改善することで、疲労回復・冷え・むくみの軽減につながります。また、関節…
続きを見る
ストレッチトウキョウ(Stretch TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方/お着替え付
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方/お着替え付
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方/お着替え付
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方/お着替え付
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方/お着替え付
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方/お着替え付
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
ストレッチトウキョウ(Stretch TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
