ストレッチトウキョウ(Stretch TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは。うさです^ ^先日、長野県にある白骨温泉 野呂風呂に行ってきました！ここは森の中にある温泉で、少し長い階段を降りると現れ、絶景を見ながら入れる日帰り温泉(立ち寄り…
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デスクワークで起きやすい腰痛の原因と対策についてお話していきますデスクワークが多い方にとって、腰痛は避けて通れない問題です。特に四条烏丸のようなビジネス街では、多くの人が…
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●ぎっくり腰とはぎっくり腰とは、急に腰に激しい痛みが走り、動くのが困難になる症状を指します。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、物を持ち上げる動作やくしゃみ、突然の姿勢変化な…
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●ストレッチの効果ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるだけでなく、全身の血行を促進し、リラックス効果も得られるシンプルで効果的な方法です。日常生活でのストレッチは、…
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こんにちは！うさです＾＾今年8月にStretch TOKYO都立大学駅前店がオープンし約1ヶ月半が経ちました！都立大学駅前店大好評の為、新店舗オープンを今秋に予定しております！まず東京…
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こんにちは！うさです^ ^乗り換え割始めました！なんとなくいま通ってるとこ変えてみたいって思っている方にオススメです♪料金体系が、、、サービスに不満が、、、なんとなくマンネ…
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ストレートネック改善ならStretch TOKYO ●ストレートネックとは正常な頸椎の湾曲が失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。通常、頸椎には前方への軽い湾曲（前弯）が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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Shoko
こんにちは！Stretch TOKYOです。普段、無意識に腰を反らせていませんか？腰を過度に反らせると、腰椎に負担がかかり、腰痛や反り腰の原因になることがあります。こんな姿勢していま…
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こんにちは！大宮司です！今回はむくみが起こる原因をご紹介します。むくみは女性に多いお悩みの一つですが、原因はご存知でしょうか？体がむくむ原因はいくつかあります。まずは、塩…
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こんにちは！大宮司です。本日も姿勢がもたらす身体の変化について見ていこうと思います。悪い姿勢がもたらす影響とは？３，フラットバックフラットバックとは、頭部が前方に突き出す…
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