ストレッチセンモンテン ストレッチトウキョウ
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ストレッチトウキョウ(Stretch TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 猫背が損してる理由
- 猫背は見た目だけでなく、体にも大きな影響を与えます。背中が丸まり、肩が前に出る姿勢は、印象と体調の両方を下げる原因になります。
見た目では、自信がなさそう・疲れて見える印象に。さらに胸が縮むことで呼吸が浅くなり、疲れやすくなる傾向もあります。
猫背による影響
・第一印象の低下
・肩こりや首こり
・呼吸の浅さ
改善ポイント
胸を開くストレッチ、肩甲骨を動かす習慣が有効。体が整うことで、無理なく姿勢は変わります。
姿勢は“見た目の第一印象”。整えるだけで印象は大きく変わります。
ストレッチ専門店Stretch TOKYO 都立大学店
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東京都目黒区平町1-26-17ソシアルビル都立大学駅前407
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