清澄駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 冷え症にお悩みの方へ～お灸で内側からポカポカに～
- こんにちは！
清澄駅前鍼灸整骨院の岩田です！
「手足がいつも冷たい」「お腹や腰が冷えてつらい」
このような冷えのお悩みを抱えている方はとても多く、整骨院にもよくご相談をいただきます。
冷えは単なる体質と思われがちですが、実は血流の低下や自律神経の乱れ、筋肉の緊張、内臓機能の低下などが関係していることが少なくありません。冷えを放っておくと、肩こり・腰痛・むくみ・頭痛・生理不調・疲れやすさなど、さまざまな不調につながることもあります。
そこでおすすめなのがお灸です。
お灸は、もぐさを使ってツボを温めることで血行を促進し、体の内側から温める東洋医学の施術法です。じんわりとした温かさが特徴で、「思っていたより気持ちいい」「リラックスできる」と言われる方が多いです。
冷えに対してよく使われるツボには、三陰交（さんいんこう）、足三里（あしさんり）、関元（かんげん）などがあります。これらのツボを温めることで、下半身の血流改善や内臓機能のサポート、自律神経の調整が期待できます。当院では、お一人おひとりの冷えのタイプや体調に合わせて、使用するツボや刺激量を調整しています。
また、お灸にはリラックス効果もあり、緊張状態が続いている方や、眠りが浅い方にもおすすめです。施術後に「体が軽くなった」「足先まで温かい感じが続く」と感じる方もいらっしゃいます。
冷えは継続的なケアが大切です。施術だけでなく、日常生活での服装や食事、セルフケアのアドバイスも行っていますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。
当院では鍼治療や矯正治療など患者様の状態に合わせてメニューをご提案させていただきます。
お気軽にご相談ください！
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SALON NAME ：清澄駅前鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江東区清澄3-6-14-1F
TEL ：03-3643-8788
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
岩田 侑大イワタ ユウダイ
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