ダツモウサロン アンド ハーブピーリング フィズ トツカテン
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フィズ 戸塚店(FIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 冬の肌・身体が不調になりやすい理由
- 冬になると、肌や身体の調子がなんとなく悪い...
それにはきちんとした理由があります。1．空気の乾燥による水分不足
冬は湿度が低く、肌の水分が奪われやすい季節。
その結果、
・乾燥
・かゆみ
・小ジワ
・バリア機能の低下
といったトラブルが起こりやすくなります。
2. 冷えによる血行不良
寒さで血管が収縮し、血流が悪くなると、
・肌のくすみ
・顔色が悪く見える
・むくみ
・肩こり・疲労感
につながります。
3．新陳代謝の低下
身体が冷えると代謝もダウン。
老廃物が溜まりやすくなり、
・肌荒れ
・体の重だるさ
・痩せにくさ
を感じやすくなります。
4.自律神経の乱れ
寒暖差や年末年始の忙しさで自律神経が乱れやすく、
・寝ても疲れが取れない
・イライラ
・ホルモンバランスの乱れ
といった不調が出やすくなります。
5. インナーケア不足
水分摂取量が減りがちな冬。
内側の潤い不足は、肌や身体にそのまま表れます。
冬の不調は「乾燥・冷え・巡りの悪さ」が原因
今の時期こそ、外側＋内側からのケアがとても大切です。
しっかり巡りを整え、冬でも調子の良い肌と身体を目指しましょう
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