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ルアンシンキュウイン

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ルアン鍼灸院(LeUN鍼灸院)のブログ

2025年9月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • くび、肩こりの正体は目の疲れ！？
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    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    阿武 諒
    くび、肩こりの正体は目の疲れ！？
    その首こり…首だけが原因じゃないかもしれません。や実は、目の酷使が首こりの大きな引き金になっているんですパソコンやスマホで目を使いすぎると→ 後頭部～首の深い筋肉がギュッ…続きを見る
  • 食欲の秋×胃腸のケア
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    阿武 諒
    食欲の秋×胃腸のケア
    食欲の秋に向けて 胃腸を整える鍼灸治療 秋は「実りの季節」。旬の食材が豊富で、つい食べすぎてしまったり、急に冷えることで胃腸に負担がかかりやすい時期です。鍼灸では、ツボを…続きを見る
  • あなたのその症状本当に頸椎ヘルニアですか？
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    阿武 諒
    あなたのその症状本当に頸椎ヘルニアですか？
    首や腕のしびれ・痛み…それ、「頸椎椎間板ヘルニア」が原因かもしれません。椎間板は首の骨と骨の間でクッションの役割をしています。これが飛び出して神経を圧迫すると、首や肩・腕…続きを見る
  • 鍼灸治療はどのぐらいの頻度で通えばいいの？
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    阿武 諒
    鍼灸治療はどのぐらいの頻度で通えばいいの？
    「鍼灸ってどのくらい通えばいいの？」初めての方からよくいただくご質問です。鍼灸治療は“1回で治す”というより、少しずつ身体のバランスを整えていくケアです。症状の状態に合わ…続きを見る
  • 頭触って硬い方　〇〇かもしれません
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    阿武 諒
    頭触って硬い方　〇〇かもしれません
    頭を触って硬い方…〇〇かもしれません？こんなお悩みありませんか？夜なかなか眠れない・眠りが浅い（不眠）頭皮が硬いと脳がリラックスできず、　　　　　　　　　　　睡眠の質が落…続きを見る
  • 目の奥がズキズキ痛む　そんな頭痛ありませんか？
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    阿武 諒
    目の奥がズキズキ痛む　そんな頭痛ありませんか？
    群発性頭痛を東洋医学で考えると、西洋医学で言う「目の奥の激しい痛み・発作的な頭痛」を、体内の気血・臓腑のバランスの乱れとして捉えます。整理すると以下の通りです。群発性頭痛…続きを見る
  • 寝起きのぎっくり腰　実はただの腰痛じゃない？
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    阿武 諒
    寝起きのぎっくり腰　実はただの腰痛じゃない？
    朝起きた瞬間に「ギクッ」と走る腰の痛み。これは、中国医学で見ると様々な原因が考えられます。中国医学でみる主な原因 腎虚（じんきょ）：腰を支える力が不足し、寝起きの動作でグ…続きを見る
  • リラクゼーション鍼灸でリラックス
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    阿武 諒
    リラクゼーション鍼灸でリラックス
    鍼灸＝肩こりや腰痛を治すもの、と思われがちですが…実は「リラクゼーション」にもとてもおすすめなんです1、ツボ刺激で自律神経を整え、気持ちを落ち着ける2、血流がめぐり、体のこ…続きを見る
  • 夏の終わりの小じわ
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    阿武 諒
    夏の終わりの小じわ
    夏の終わりに気になる小じわ。紫外線や冷房で消耗した「津液（しんえき：体を潤す水分）」が不足すると、肌は乾燥しやすく、ハリや弾力を失いやすくなります。中国医学では、この潤い…続きを見る
  • 生理前のイライラ、実は「肝」のサイン？
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    阿武 諒
    生理前のイライラ、実は「肝」のサイン？
    生理前になるとイライラ…これってなぜ？中国医学では、月経前のイライラや気分のアップダウンは「気（エネルギー）の流れ」が滞っているサインと考えます。ストレスや疲れで流れがス…続きを見る
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