ルアン鍼灸院(LeUN鍼灸院)のブログ
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投稿日:2026/1/31
- 体の内側からポカポカ温まる、よもぎ蒸し

こんにちは、leun鍼灸院 中井です
とても寒い日が続いていますが、お体、冷えやこわばりを感じていませんか?
冷えによって血流が滞ると、筋肉や内臓に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、体はエネルギー不足の状態になり、
休んでも疲れが取れない・だるいと感じやすくなります。
冷えやむくみ、生理前後の不調や疲れやすさも感じやすくなってしまいます。
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気を下半身から浴びて
体を内側からじんわり温め、巡りを整えるケアです。
冷えや血流の滞りは、女性特有の不調や自律神経の乱れにつながりやすいと
東洋医学では考えられています。
よもぎ蒸しで温まることで
冷え・むくみ対策
リラックス
生理前後の不調ケア
睡眠の質サポート
が期待できます。
鍼灸と組み合わせることで、
より変化を感じやすくなるのも特徴です。
「まずは温めたい」
そんな方にもおすすめです!
寒い冬は体をしっかり温めて、伸びやかに動き出す春のために養生しましょう。
#よもぎ蒸し#肩こり#リンパマッサージ#ベッドスパ#よもぎ蒸し#マッサージ#鍼
#女性の不調#自律神経ケア#奈良市鍼灸#leun鍼灸院
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