ミモザ新宿【腸活・整体・小顔ヘッドスパ・アロマリンパマッサージ】
ミモザシンジュクチョウカツセイタイコガオヘッドスパアロマリンパマッサージ
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- 東京都新宿区歌舞伎町２－４２－１１ カーサ新宿６０７
- 新宿駅10分、西武新宿駅2分、東新宿駅7分、新大久保駅8分、
ミモザ 新宿のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 肩こり解消♪腕からほぐす新習慣と朝の代謝アップ術
- ★肩こりの原因は「腕」にあり？朝の習慣で巡る体づくり
「肩を揉んでもなかなか楽にならない……」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりの意外な原因は毎日フル稼働している「腕」に隠れているかもしれません。
(>_<)見落としがちな「腕の筋肉」と肩の関係
デスクワークやスマホ操作で、私たちの腕は想像以上に疲弊しています。
例えば、二の腕の**「上腕三頭筋」は肩甲骨に繋がっているため、ここが硬くなると肩甲骨の動きが制限され、猫背や巻き肩を招きます。また、ひじ下の「総指伸筋」**は、肩の大きな筋肉「僧帽筋」と連動しており、指先の疲れがそのまま肩の重だるさとして蓄積されてしまうのです。肩だけでなく、腕をほぐすことが肩こり解消の近道になります!
★代謝を上げる「朝の有酸素運動」のススメ
この季節、冷えや代謝の低下を感じる朝には、室内でできる軽い有酸素運動が効果的です。起床直後は体内の糖が少ないため、脂肪がエネルギーとして燃焼されやすく、ダイエットや生活習慣病の予防にも最適です。
ラジオ体操やその場での足踏みなど、少し体を動かすだけで血行が促進され、その日一日の代謝がぐんと上がります。
セルフケアと合わせて、マッサージによる深いアプローチも大切です。「腕も肩もガチガチ……」と感じる時は、ぜひMimosaへ。腕から肩、全身の巡りを整えて、スッキリ軽いお身体にしませんか。＊＊＊＊＊＊ミモザ新宿【腸活・整体・小顔ヘッドスパ・アロマリンパマッサージ】＊＊＊＊＊＊＊
東京都 新宿区歌舞伎町２丁目４２－１１ カーサ新宿６０７
新宿駅東口より徒歩10分、西武新宿駅より徒歩2分、東新宿駅より徒歩7分、新大久保駅より徒歩8分
営業時間 12:00～23:00 / 最終受付22:00
23時まで営業！お仕事おわりに◎ 電話予約：080-9533‐6924
新宿/新宿整体/西武新宿/東新宿/新大久保/歌舞伎町/整体/小顔/ドライヘッドスパ/小顔矯正/頭蓋骨矯正/足裏/アロマオイル/アロマオイルリンパマッサージ/アロマリンパマッサージ/精油/アロマトリートメント/ダイエット/疲れ/疲労改善/ゆがみ/冷え改善/冷え/むくみ/首肩こり/肩コリ/腰痛/眼精疲労/疲労/リラックス/ブライダル/痩身/代謝アップ/デトックス/腸活マッサージ/腸もみマッサージ/便秘解消/腸マッサージ/もみほぐし/指圧/デコルテ/リンパ流し/リンパマッサージ/深夜営業/リラックス/オイルマッサージ/肩こり&マッサージ
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