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ぷらす整骨院 鍼灸院 安佐南区古市のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 筋力不足感じてませんか？？
- 最近、姿勢の崩れや腰のだるさ、体幹の弱さを感じていませんか？
当院では 医療用EMS を使用したインナーマッスルのトレーニングが可能です。
家庭用EMSとは違い、医療機器としてしっかり筋肉の奥（インナーマッスル）まで刺激を届けることができます。
インナーマッスルは、姿勢を支えたり身体を安定させる大切な筋肉ですが、普段の生活ではなかなか意識して鍛えることができません。
「運動が苦手」「体幹が弱い気がする」「腰や肩が疲れやすい」そんな方には特におすすめです。
また、インナーマッスルは すぐに強くなる筋肉ではありません。
しっかり機能させるためには 約3ヶ月ほど継続してトレーニングすることが大切 と言われています。
継続することで、姿勢の安定や身体の使いやすさの変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「最近体幹が弱い気がする」
「インナーマッスルを鍛えたい」
「運動は苦手だけど体を整えたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
医療用EMSで、身体の土台となるインナーマッスルをしっかり鍛えていきましょう！
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投稿者
ぷらす スタッフ
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