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ぷらす整骨院 鍼灸院 江戸川橋のブログ
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投稿日：2025/12/23
- 手足のしびれ
「腰痛とともに、足にしびれを感じてきた」
「なぜか手のひらに違和感がある」
このような「しびれ」の症状に、心当たりはありませんか？
身体がしびれる原因はさまざまですが、
「一時的なものだと思ってしびれを放置していたら、実は重い病気が関係していた！」
なんてことも少なくありません。
今回はそんな「しびれ」の原因や治療方法などをわかりやすく紹介していきます。
今まさに原因のわからない手足のしびれで悩んでいる方は、ぜひこのページを参考にしてくださいね。
○手足がしびれる原因
「正座やあぐらを長時間続けると、足がしびれる」
「重い買い物袋を持っていると、手のひらがしびれる」
このようなしびれは一時的に血管や神経が圧迫されることによって起こります。
手や足を楽にすると自然としびれが解消されます。
しかし、心当たりのないしびれが続くような場合は要注意。
まずは意外と知られていない手足のしびれの原因を解説します。
・筋肉の緊張
肩こりや腰痛がある人、手を酷使するような作業を続ける人に多いのが、筋肉の緊張によるしびれです。
筋肉を使いすぎたり、こり固まって緊張した状態が続くと、その周囲にある血管や神経が筋肉によって圧迫されてしびれを引き起こす場合があるのです。
・骨の変形や骨格のゆがみ
肘を硬いところにぶつけると、手のひらや指先がジーンとしびれて痛みが走りますよね。
このしびれは肘の皮膚に近い場所を通る神経に、直接ダメージが加わることで発生します。
また、骨格や背骨のゆがみがしびれを引き起こす場合もあります。
背骨をわかりやすく例えると1つ1つドーナツのような形状をしていて、首から腰のあたりまでいくつも積み重なってできています。
連なったドーナツの空洞部分には神経が通っているため、猫背などの不良姿勢で背骨がゆがんでしまうと、神経が傷つき痛みや違和感などの症状が表れてしまうのです。
・更年期障害
更年期障害によって女性ホルモンである「エストロゲン」が減少すると、手足がしびれるような感覚が表れることがあります。
・重篤な病気
「糖尿病」による血行障害や、「脳梗塞」などを代表とする脳の病気の症状として、しびれが起こることがあります。
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投稿者
,江戸川橋 スタッフ
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