エドガワバシプラスセイコツインシンキュウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都文京区関口１－４７－１２ 江戸川橋ビル １Ｆ１０４号室
- 江戸川橋駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす整骨院 鍼灸院 江戸川橋のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/18
- 力仕事・デスクワークの人に多い不調
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 江戸川橋院です！！
デスクワークの方に特に多く見られる冬の不調があります。
・肩や首の重だるさ
・腰の張りや違和感
・疲れが抜けにくい
・動き始めがつらい
長時間同じ姿勢で座り続けると、肩や腰の筋肉が固まり、血流が滞りやすくなります。冬は寒さで筋肉が縮こまり、さらに血流が悪くなるため、肩や腰のこりやだるさを強く感じやすくなります。
姿勢改善を意識して背筋を伸ばし、肩を軽く回したり胸を開いたりする簡単なストレッチを取り入れるだけでも、血流が促され肩や腰の負担が軽くなります。椅子に座ったまま足首を回したり、深呼吸をしながら肩を動かすと、冷えやだるさも和らぎやすくなります。さらに1時間に1回は立ち上がって軽く体を動かすと、腰や背中の負担が分散され、疲労感がたまりにくくなります。
冬は特に体が固まりやすいため、無理を重ねる前に姿勢を見直し、肩や腰のこりを予防する習慣を取り入れることが大切です。毎日のちょっとした意識で、デスクワークでも快適に過ごせる体を作ることができます。
#整体
#骨盤矯正
#猫背矯正
#肩こり
#肩甲骨
#頭痛
#眼精疲労
#ヘッドマッサージ
#腰痛
#足の冷え
#東京
#文京区
#江戸川橋
--------------------------------------------------------------------------------------------
江戸川橋 ぷらす整骨院・鍼灸院
営業時間
【平日】10時～20時30分(最終受付20時)
【土日祝】9時～17時30分（最終受付17時）
※新規の方は営業時間1時間前
住所：東京都文京区関口１丁目４７－１２ 江戸川橋ビル 1階104号室
TEL：03-6265-3434
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
投稿者
,江戸川橋 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
ぷらす整骨院 鍼灸院 江戸川橋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ割】上半身or下半身の医師監修骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥1980
|
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
