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- 東京都文京区関口１－４７－１２ 江戸川橋ビル １Ｆ１０４号室
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ぷらす整骨院 鍼灸院 江戸川橋のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 姿勢改善と鍼で冬の不調対策
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 江戸川橋院です！！
冬は肩や腰のだるさや疲労感を感じやすくなります。力仕事やデスクワークで姿勢が崩れると、肩や腰に負担が集中し、筋肉が緊張したまま固まってしまいます。
・首や肩の重だるさ
・腰の張りや違和感
・動き始めがつらい
・疲れが抜けにくい
姿勢改善を意識して背筋を伸ばし、肩を軽く回すなどのストレッチを取り入れると、肩や腰の血流が促され不調が和らぎます。さらに鍼施術を併用すると、深部の筋肉まで届き血流と緊張を同時に改善できるため、肩や腰のだるさや疲れをより効果的に解消できます。
冬は寒さで筋肉が固まりやすく、血流も滞りやすい季節です。姿勢改善と鍼で体を整えておくことで、無理を重ねず快適に動ける体を作ることができます。
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江戸川橋 ぷらす整骨院・鍼灸院
営業時間
【平日】10時～20時30分(最終受付20時)
【土日祝】9時～17時30分（最終受付17時）
※新規の方は営業時間1時間前
住所：東京都文京区関口１丁目４７－１２ 江戸川橋ビル 1階104号室
TEL：03-6265-3434
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投稿者
,江戸川橋 スタッフ
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