最新ブログ一覧
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朝晩がぐっと涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になってきました。気温差が大きいこの時期は、知らず知らずのうちに肩や背中がこわばり、むくみや冷えを感じやすくなります。そんな今…
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こんにちは（＾＾）ホットストレッチ池袋店のセイナです☆秋風が少しずつ涼しくなり、金木犀の香りが漂う季節になりました。スーパーや八百屋さんの店先には、さつまいもや栗、梨にぶ…
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いつもご利用ありがとうございます。お客様から「もう少し長く受けたい」「時間を気にせずゆっくりしたい」というお声をいただきこのたび新しく 120分コース をご用意しました！！◆ …
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HOT STRETCH池袋店のコトカです！１２０分コース開始予約です。もみほぐしで、しっかり緩めたあとにストレッチで筋肉にアプローチ！！最後にクリームマッサージをして、最高に気持ち…
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こんにちは♪ホットストレッチ池袋店 セイナです(^^)/朝晩が涼しくなり、季節の変わり目を感じる頃になりましたね。実はこの時期は気温差や湿度の影響で…「体が重だるい…」「肩や…
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こんにちは、ホットストレッチ池袋店コトカです！「毎日座りっぱなしで腰が重い…」「朝起きても体がスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、筋肉が硬くなっている…
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ストレッチは、特別な道具がなくても始められる身近な健康習慣です。体を伸ばすことで筋肉のこわばりをほぐし、血流を促すだけでなく、心身のリフレッシュにもつながります。・ストレ…
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夏の間、長時間エアコンの効いた室内で過ごしていませんか？涼しく快適に感じていても、実は身体は想像以上に冷えてしまっています。特に手足の先や腰まわりは血流が滞りやすく、だる…
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こんにちは、ホットストレッチ池袋店です。9月に入り、朝晩は少し涼しさを感じるようになりました。季節の変わり目は、体調を崩しやすく、肩こりや冷え、だるさを感じやすい時期です…
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こんにちは！ホットストレッチ池袋店 セイナです♪最近は冷房で体が冷えたり、デスクワークでむくみや肩こりを感じていませんか？そんな方におすすめなのが、当店の《ホットストレッ…
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