最新ブログ一覧
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2026年がスタートしましたね。今年最初のブログは「新年最初のストレッチ」をテーマにお届けします。お正月は楽しい反面、食事の量が増えたり、こたつやソファで長時間同じ姿勢になっ…
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あけましておめでとうございます！新しい一年の始まり、せっかくなら楽しく体を動かすことから始めてみませんか？お正月はついつい食べすぎたり、ゴロゴロしがち。そんな時こそおすす…
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こんにちは！ホットストレッチ池袋店です。最近、「デスクワークで肩や首がつらい」「運動不足で体が硬くなってきた」そんなお悩みを感じていませんか？池袋エリアで今注目されている…
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池袋でストレッチを探している方へ。「マッサージに行ってもすぐ戻る」「肩こり・腰痛が慢性化している」そんなお悩みはありませんか？当店【ホットストレッチ池袋】は、**池袋エリア…
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今年もいよいよ残りわずかとなりました。皆さまにとって、この一年はどのような年だったでしょうか。仕事や家事、育児に追われ、気づけば身体の不調を後回しにしてしまった方も多いか…
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メリークリスマス～！ケーキにチキンにゴロゴロ…「体がちょっと重いかも？」って思ったあなた！今日は 3～10分でできる、気分も上がるクリスマスストレッチ を紹介します！運動キラ…
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今日は火曜日。ちょっともやもやする日です（＾＾；）天気のせいなのか、週の疲れがたまり始めているのか…たぶん私がどんよりしてるだけ（笑）こんな日は、無理に頑張らず「スッキリ…
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寒い日が続くと、体がこわばりやすく、肩こりや腰の重だるさを感じる方が増えてきます。気温が下がると血流が悪くなり、筋肉が縮こまりやすくなるため、普段よりも疲れが抜けにくくな…
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あと1週間で仕事納めという方も多いのではないでしょうか？年末に向けて業務の締めや引き継ぎが重なり、「最後だから頑張ろう」と気持ちが張りつめる一方で、身体には知らず知らずの…
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寒い季節になると、朝起きた瞬間から体がこわばって動きにくいと感じる人も多いのではないでしょうか。気温が低いと血流が悪くなり、筋肉が縮こまりやすくなります。そのまま急に動く…
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ホットストレッチ 池袋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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