最新ブログ一覧
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こんにちは♪ホットストレッチ池袋店のセイナです(^^)今日は空気がひんやりして、一気に秋が深まったように感じますね…朝の冷え込みで、首や肩まわりがなんとなく重たい…という方も…
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曇り空が広がると、なんとなく気分もどんよりしてしまうものです。外に出るのも億劫になりがちで、体を動かす機会も減ってしまいますよね。そんな日は、家の中でできるストレッチがお…
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今日、10月8日は澄んだ青空が広がる気持ちのいい一日になりました。朝晩は少し肌寒くなってきましたが、日中は日差しも心地よく、体を動かすのにぴったりな気候です。こんな晴れの日…
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こんにちは♪ホットストレッチ池袋店のセイナです(^^)今朝は一気に秋らしく、少し肌寒いスタートになりましたね。昨日までとの気温差で、なんとなく体が重く感じたり、肩や首がこわば…
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雨の日は外出がおっくうになり、つい体を動かさずに過ごしてしまいがちです。気圧の変化によって自律神経が乱れたり、体のだるさや頭痛を感じたりする人も少なくありません。そんな時…
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温めてほぐすストレッチ！それがホットストレッチ冷えが体に与える影響として、血流が滞りやすくなる筋肉が硬まりやすくなる冷えが原因でむくみが出やすくなるなどが挙げられます。ホ…
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季節の変わり目は、気温差や気圧の変化で体調を崩しやすい時期です。朝晩は冷えるのに日中は汗ばむような日もあり、体がうまく順応できず「なんとなく疲れが取れない」「やる気が出な…
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朝晩がぐっと涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になってきました。気温差が大きいこの時期は、知らず知らずのうちに肩や背中がこわばり、むくみや冷えを感じやすくなります。そんな今…
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こんにちは（＾＾）ホットストレッチ池袋店のセイナです☆秋風が少しずつ涼しくなり、金木犀の香りが漂う季節になりました。スーパーや八百屋さんの店先には、さつまいもや栗、梨にぶ…
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いつもご利用ありがとうございます。お客様から「もう少し長く受けたい」「時間を気にせずゆっくりしたい」というお声をいただきこのたび新しく 120分コース をご用意しました！！◆ …
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ホットストレッチ 池袋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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