ホットストレッチ 池袋店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/23
- お正月太り、2月に持ち越したら大変！！
- 正月太り、まだ引きずってないですか？それなら“のび～る”が正解！
「おもちがおいしかったのは覚えてる。でも体も重い…」
そんな正月太り後遺症に悩むあなたに朗報☆
いきなり筋トレ？ランニング？
いやいや、まずはストレッチからでOK！
ストレッチは
◎代謝アップ
◎むくみ解消
◎ 「やってる感」でやる気回復
の三拍子そろった、正月太り界の救世主なのです！！
正月太りさんにおすすめ！ゆるポップストレッチ3選
【1】ぐ～んと伸びる ”のびのび背伸び”
立ったまま両手を上にあげて、ぐーっと背伸び！
左右にゆらゆら揺れると、体も気分もリセット♪
→朝イチ or 寝る前に30秒
【2】お腹よじれ～ ”ツイストひねり”
イスに座って上半身を左右にひねるだけ！
内臓が刺激されて、ぽっこりお腹にアプローチ☆
→テレビ見ながらOK
【3】ふくらはぎ救済 ”かかと上下”
その場でかかとを上げ下げ。地味だけど効く！
むくみが取れて「足、軽っ！」ってなるやつ☆
→歯みがき中がベスト
※ポイントは「頑張らない」
正月太りは一気に戻そうとしないのがコツ。
ストレッチは「ちょっと体を甘やかす」くらいがちょうどいい◎
続けてたら、
「あれ？ズボンゆるくない？」
って日がちゃんと来ます(^▽^)
まずは今日、1ストレッチから！
正月気分、のび～っと伸ばしていきましょ～！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【平日限定】初回60分☆首肩スッキリ60分13,200円→4,900円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/11
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（47）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（7）
もっと見る
ホットストレッチ 池袋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【口コミ割】デスクワークで首肩が気になる方に♪60分13,200円→4,900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【口コミ割】初回90分☆全身お疲れの方に♪90分19,800円→6,900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【口コミ割】つらい腰痛でお悩みの方に♪60分13,200円→4,900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【平日限定】初回60分☆首肩スッキリ60分13,200円→4,900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【当日予約限定】通常19,800円→ 初回90分6,900円
|
|
全 員 |
¥13,200 【男女OK】猫背・巻き肩☆美姿勢メソッド60分19,800円→ 13,200円
|
