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乃々鍼灸整体院 表参道

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  • 東京都渋谷区神宮前4丁目8-17 ラミアール神宮前101
  • 表参道駅A2出口より徒歩4分【表参道/整体/美容鍼/鍼灸/姿勢改善/外苑前/原宿/渋谷】

乃々鍼灸整体院 表参道のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • スポーツ後の疲労回復にも効果的
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    植木
    運動後の筋肉痛や疲労感は、早めにケアすることが大切。鍼灸は血流を促進し、乳酸など疲労物質の排出をサポートします。プロアスリートもコンディショニングに取り入れている方法で、…続きを見る
  • 胃腸の不調はツボで整える
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    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    植木
    食欲不振、胃もたれ、便秘や下痢…こうした胃腸トラブルはストレスや冷えも関係しています。鍼灸でお腹や足のツボを刺激することで、内臓の働きをサポート。自然な消化リズムを取り戻…続きを見る
  • 生理痛やPMSにも鍼灸が有効
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    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    植木
    毎月の生理痛やPMS(イライラ・頭痛・むくみなど)に悩まされていませんか?鍼灸はホルモンバランスや血流の改善を促し、症状を和らげます。鎮痛薬に頼らずに自然なケアをしたい方に…続きを見る
  • 【四十肩・五十肩は“年のせい”ではありません!】
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    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    植木
    肩が上がらない・痛くて寝返りが打てない…それ、「もう年だから仕方ない」ではなく、しっかりケアすれば改善するケースが多いです。当院では、鍼と整体を組み合わせて炎症を抑え、可…続きを見る
  • 【マスク生活で増えた“顔のコリ”に要注意!】
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    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    植木
    長時間のマスク着用によって表情筋を動かす機会が減り、顔がこわばっている方が増えています。顔のコリが進行すると、むくみ・くすみ・たるみの原因にも…。美容鍼で筋肉をほぐし、本…続きを見る
  • 【夜ぐっすり眠るための鍼灸メンテナンス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    植木
    運動も食事も気をつけているのに「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」という方へ。その不眠、交感神経が高ぶっているのが原因かも。鍼灸は副交感神経を優位にし、ぐっすり眠れる体を整…続きを見る
  • 【ウォーキングを始めた方におすすめのケア】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    植木
    最近、ウォーキングやジョギングを始めたという方が増えています。ですが、ふくらはぎや膝、腰に負担がかかっていませんか?鍼灸整体で筋肉や関節の動きを整えることで、怪我予防&パ…続きを見る
  • 【疲れやすいのは“呼吸の浅さ”が原因かも】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    植木
    呼吸が浅くなると、酸素が全身に行き渡らず、慢性的な疲労感やだるさに繋がります。鍼灸で横隔膜や肋骨まわりの筋肉をゆるめ、深く心地よい呼吸ができる体に。意外と気づかない「呼吸…続きを見る
  • 【女性に多い“冷え”と“むくみ”の関係】
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    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    植木
    夏でも手足が冷たい、夕方になると脚がパンパン…その「冷えとむくみ」、実は内臓の働きや自律神経が深く関係しています。鍼灸で内側から代謝を整え、巡りの良い身体へ。自然とスッキ…続きを見る
  • デスクワーク疲れに!首肩コリ解消鍼
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    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    植木
    長時間のパソコン作業でガチガチになった首や肩…。放っておくと頭痛や目の疲れまで引き起こします。鍼灸では筋肉の奥までアプローチし、凝り固まった部分をじんわり緩めます。マッサ…続きを見る

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乃々鍼灸整体院 表参道のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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