【整体・ストレッチ】LiberaMente〔リベラメンテ〕浜松町大門
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リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 左右差は“なくすもの”ではない
- こんにちは。
浜松町ストレッチ整体 Libera Mente（リベラメンテ）です。
今回は「体の左右差」をテーマにお話をさせていただきます。
体の左右差というと、
「歪みがある」
「左右差は良くない」
そんなイメージを持たれることが多いですが、
実は左右差そのものは“自然に存在するもの”です。
例えば、
・内臓の位置は左右対称ではない
・利き手、利き足がある
・脳の使い方にも偏りがある
こういった前提がある以上、
完全な左右対称という状態は現実的ではありません。
では、左右差は放っておいていいのか？
というと、そうではありません。
大切なのは、
「左右差があること」ではなく
「その差によって負担が偏りすぎていないか」
です。
例えば、
・片側ばかりに負担が集中している
・一方がうまく使えず、もう一方でカバーしている
・動きの中でバランスが崩れている
こういった状態になると、
不調やパフォーマンス低下につながります。
だからこそ当店では、
左右差を“なくす”ことを目的にするのではなく、
その方の日常生活や運動時において
“無理なく動ける状態”を作ることを大切にしています。
・長時間のデスクワークでもつらくなりにくい
・立つ、歩くといった動作が楽になる
・スポーツ時の動きがスムーズになる
こういった状態が、ひとつの「整っている状態」です。
そのために、
・どこに偏りがあるのか
・どう使い方が偏っているのか
・どうすればバランスよく動けるのか
こういった視点で日々施術をさせていただいてます。
自分の身体を正しく扱えるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ、お店で体感してみてください。#整体 #ストレッチ #エクササイズ #パーソナルトレーニング #浜松町 #大門 #骨盤矯正 #猫背 #肩こり #腰痛 #目の疲れ #睡眠 #姿勢不良 #姿勢改善 #むくみ#ゴルフ #O脚 #X脚 #日々の疲れ #可動域アップ #港区 #東京 #駅近 #健康 #美容 #肩甲骨 #ドライヘッド #整える #個室 #完全予約制#メンテナンス #デスクワーク #運動不足 #肩甲骨はがし #予防#ヘッド
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