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ふじなわ免疫活性堂

フジナワメンエキカッセイドウ

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  • 兵庫県神戸市東灘区住吉本町１丁目１８－２２※部屋番号は予約後にお伝えいたします
  • ≪女性専用≫JR住吉駅徒歩8分／阪急御影駅徒歩14分#肩こり #腰痛 #リンパマッサージ

ふじなわ免疫活性堂のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 肩こり原因　第15話　長時間の運転
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    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第15話　長時間の運転
    第15話：長時間の運転運転中は肩や首の筋肉が緊張したまま固定されやすく、血流も滞りがちです。長時間の運転で肩や首に疲れを感じる方も多く、こわばりが慢性化することがあります。…続きを見る
  • 肩こり原因　第14話　重い荷物の持ちすぎ
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    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第14話　重い荷物の持ちすぎ
    第14話：重い荷物の持ちすぎ片側だけで荷物を持つ、長時間持ち続けるなどで肩や背中の筋肉に負担がかかります。筋肉の疲労が蓄積すると、肩こりや首の張りとして現れます。荷物の持ち…続きを見る
  • 肩こり原因　第13話　骨格の歪み
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    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第13話　骨格の歪み
    第13話：骨格の歪み骨盤や背骨の歪みは肩や首に負担をかけ、血流を悪くして肩こりを慢性化させます。日常の姿勢や体の使い方のクセが骨格の歪みを助長することもあります。整体や姿勢…続きを見る
  • 肩こり原因　第12話　加齢による筋肉低下
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    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第12話　加齢による筋肉低下
    第12話：加齢による筋力低下年齢とともに肩や背中の筋力が低下すると、肩にかかる負担が増え、肩こりが起こりやすくなります。筋力が弱まると肩や首の柔軟性も失われ、動かしにくくな…続きを見る
  • 肩こり原因　第11話　ホルモンバランスの変化
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    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第11話　ホルモンバランスの変化
    第11話：ホルモンバランスの変化女性は更年期や月経周期などでホルモンバランスが変化すると、肩や首の筋肉がこわばりやすくなります。ホルモンの影響で血流が滞り、肩こりや重だるさ…続きを見る
  • 肩こり原因　第10話　内臓疲れ
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    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第10話　内臓疲れ
    第10話：内臓疲れ胃や肝臓などの疲れが肩や背中の筋肉に影響することがあります。内臓の不調が肩のこわばりやだるさとして現れることもあり、食生活や生活リズムの見直しも肩こりケア…続きを見る
  • 肩こり原因　第9話　睡眠不足
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    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第9話　睡眠不足
    第9話：睡眠不足睡眠不足は肩や首の筋肉の回復を妨げ、こりや疲れを残しやすくします。寝ている間に筋肉が休めないと、日中の肩こりやだるさにつながることもあります。睡眠の質を高…続きを見る
  • 肩こり原因　第8話　呼吸が浅い
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    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第8話　呼吸が浅い
    第8話：呼吸が浅い浅い呼吸は肩や胸の筋肉に力が入り、肩こりの原因になります。無意識に肩をすくめて呼吸する癖がある方も多く、肩や首のこわばりを感じやすくなります。深呼吸や呼…続きを見る
  • 肩こり原因　第7話　噛みしめ・歯ぎしり
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    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第7話　噛みしめ・歯ぎしり
    第7話：噛みしめ・歯ぎしり歯を強く噛む癖や寝ている間の歯ぎしりは、首や肩の筋肉に負担をかけます。顎の筋肉の緊張が肩や首に伝わり、こりや張りを感じやすくなります。就寝時の工…続きを見る
  • 肩こり原因　第6話　冷え
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    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    チヨコ
    肩こり原因　第6話　冷え
    第6話：冷え肩や首が冷えると筋肉が硬くなり、血流が滞って肩こりを引き起こします。特に冬の冷えや冷房の効いた室内では肩や首がこわばりやすくなります。肩を温める習慣や防寒も肩…続きを見る
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