リラクゼーションサロン ユルネ
- リラク
- 兵庫県尼崎市武庫之荘１丁目６ー３ 武庫之荘パークビレッジ ２０６号室
- 阪急武庫之荘駅より徒歩3分 、西宮北口から一駅、塚口駅から一駅
ユルネ(yulune)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- ちゃんと休めているつもりなのにしんどいかたへ
しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない、
特に何かしたわけでもないのに体が重い。
そんなふうに感じることはありませんか？
実際にお話を聞いていると、「ちゃんと休んでいるつもり」という方がとても多いです。
でも、スマホを見ながらだったり、考え事をしながらだったり、
体は止まっていても、頭や神経は休めていないことも少なくありません。
気づかないうちに力が入りっぱなしで、ずっと気が張っている状態になっていることもあります。
そういう状態が続くと、体はうまく休むモードに切り替えられず、疲れが抜けにくくなってしまいます。
そんなときは、「何もしない時間」をつくることもひとつですが、
自分だけではなかなか切り替えが難しい方も多いです。
ユルネでは、体に触れながらゆっくりと力を抜いていくことで、自然とリラックスしやすい状態へ導いていきます。
がんばって休もうとしなくても、体からゆるめていくことで、気づいたら眠ってしまう方や、終わったあとにすっきりしたと感じる方も多いです。
「しんどくなってから来る場所」というよりも、
なんとなく疲れが抜けにくいと感じたタイミングや、少し余裕があるときに整えに来ていただくのもおすすめです。
無理にがんばり続けるのではなく、少し力を抜く時間として、ユルネを活用していただけたらと思います。
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