ドライヘッドスパ オカオホグシセンモンテン ソルア
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- コメダ珈琲三方原店から車で1分/ 三方原中央児童遊園地(公園)から徒歩5分
ソルア(Solua)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/20
- 自律神経を整えよう/副交感神経と年齢の関係
- 自律神経は、呼吸や排泄・温度調節など生命維持に欠かせない機能なので、
自律神経が乱れるということは健康を害する危険性もございます。
私たちは「交感神経」と「副交感神経」がバランスを取りながら働くことで、良いコンディションを保つことができます。
どちらかが優位になりすぎるとバランスを崩し、不調が現れてしまいます。
そして「副交感神経」は年齢と共に減少することもわかっています。
男性では30歳、女性では40歳を境に副交感神経レベルが低下。
以後10年ごとに15％ずつ低下していきます。
バランスを整えるためには、下がってしまった副交感神経をいかにして上げるかが大切！！
積極的に癒しのマッサージを受けたり、好きな香りを嗅いだり、寝る前は特に副交感神経が優位になる行動を取ることを心がけましょう☆
当店のヘッドスパは頭皮の筋膜を解放し柔軟性を高めることで副交感神経を優位にする施術です。
睡眠に関するお悩みがある方や、ストレス過多の方はぜひ一度お試しください！
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