ドライヘッドスパ オカオホグシセンモンテン ソルア
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- 静岡県浜松市中央区葵西４丁目※住所非公開です。予約後に住所をお伝えします。
- コメダ珈琲三方原店から車で1分/ 三方原中央児童遊園地(公園)から徒歩5分
ソルア(Solua)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 睡眠の必要性
- 私たち人間は1日24時間のうち1/3もの時間を睡眠に使っています。
なぜそんなにも必要なのでしょうか？
〇疲労回復
○成長ホルモンの分泌
〇不安ストレスが減り精神安定
○記憶の整理定着
○免疫力の向上や維持
○様々な生活習慣病のリスク低下
など
睡眠によって生きるのに必要な脳と体のメンテナンスをしてくれています。
睡眠をしっかり取ることはとても大事ですね★
日頃寝付けない、途中で起きてしまう、寝たのにだるいなど
睡眠でお悩みの方はぜひ一度当店にお越し下さい♪
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