マシンピラティス×パーソナルジム Bodymake Lab ichi 名古屋高岳
マシンピラティス パーソナルジム ボディメイクラボイチ ナゴヤタカオカ
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- 愛知県名古屋市東区東桜２丁目１１－２０ YgK HIGASHISAKURA ６F
- 【提携駐車場あり】 駅近☆ 高岳駅徒歩3分、新栄駅徒歩7分、栄駅徒歩8分
イチ 名古屋高岳(ichi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 早く「正しい姿勢」を知ることが未来の体を変える
- 「マシンピラティス、気になるけどまだいいかな」
「運動は苦手だし、続くか不安・・・」
そうやって迷っている間にも、姿勢のクセは少しずつ積み重なっていきます。
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹・猫背…。実はこれらの原因の多くは、筋力不足よりも“姿勢の崩れにあります。
Bodymake Lab ichi 名古屋高岳では、
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ、
「正しい姿勢を知ること」からボディメイクをスタートします。
マシンピラティスの最大の魅力は、
●自分では気づけない姿勢のズレが分かる
●インナーマッスル（腹横筋など）を安全に使える
●運動が苦手な方でも無理なく始められる
という点。
さらに当スタジオでは、パーソナルトレーニングの視点も取り入れることで、
「整える」だけで終わらず、
美しく保てる姿勢・動ける体へと導きます。
特に大切なのは「始めるタイミング」。
姿勢は早く正解を知るほど、体は素直に覚えてくれます。
逆に自己流を続けるほど、クセは強くなってしまいます。
高岳駅から徒歩3分、白を基調とした落ち着いた空間で、
初めての方も安心して受けていただけます。
迷っている今こそ、一度体験してみてください。
「もっと早く来ればよかった」
そう感じる方が、Bodymake Lab ichi 名古屋高岳にはたくさんいらっしゃいます。
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