マシンピラティス×パーソナルジム Bodymake Lab ichi 名古屋高岳
マシンピラティス パーソナルジム ボディメイクラボイチ ナゴヤタカオカ
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- 愛知県名古屋市東区東桜２丁目１１－２０ YgK HIGASHISAKURA ６F
- 【提携駐車場あり】 駅近☆ 高岳駅徒歩3分、新栄駅徒歩7分、栄駅徒歩8分
イチ 名古屋高岳(ichi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- ポッコリお腹の原因は「姿勢」かもしれません！
- 「食事制限や腹筋をしているのに、なぜかお腹だけ出ている・・・」そんなポッコリお腹に悩んでいませんか？実はその原因、脂肪だけでなく姿勢の崩れにあるケースが非常に多いのです。
現代人はデスクワークやスマホ操作により、猫背・反り腰・骨盤の前傾といった姿勢不良を起こしやすくなっています。特に反り腰になると、腹筋がうまく使われず内臓が前に押し出され、見た目として「お腹が出ている状態」になります。体重が増えていなくてもポッコリ見えるのは、この姿勢の影響が大きいのです。
そこで注目されているのがマシンピラティス。マシンピラティスは専用マシンを使い、正しい姿勢をサポートしながらインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。特に腹横筋や骨盤底筋、多裂筋など、姿勢を支える筋肉にアプローチできるため、お腹を引き締めながら姿勢改善が同時に叶います。
名古屋・高岳エリアにあるマシンピラティススタジオでは、姿勢分析をもとに一人ひとりに合ったレッスンが可能。運動が苦手な方や、ジムが続かなかった方でも無理なく始められるのが魅力です。高岳店はアクセスも良く、仕事帰りや休日にも通いやすい立地なのも嬉しいポイント。
ポッコリお腹を本気で改善したいなら、表面的な腹筋運動ではなく、姿勢から整えるマシンピラティスを取り入れてみませんか？高岳でマシンピラティスをお探しの方は、ぜひ一度体験してみてください。体の変化をきっと実感できるはずです。
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