ビーケア アザブジュウバン
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ビーケア 麻布十番(B-care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/5
- "巡り"を整える整体ケアで内側から温まる体に
- こんにちは
B-care麻布十番今村です。
いつも投稿をご覧いただきありがとうございます。
◆ 最近こんな身体からのサインありませんか？
・手足が冷えてなかなか眠れない
・肩こり・腰のハリが強くなった
・朝スッキリ起きられない
・体がなんとなくだるい
この時期に多い“冷え疲れ”は、単なる寒さだけが原因ではありません。
実は「自律神経」と「血流の滞り」が深く関係しています。
冷えが体を疲れさせるメカニズム
寒さによって体温が下がると、血管が収縮して筋肉も固まりやすくなります。
これにより、酸素や栄養が体のすみずみに届かず、老廃物が滞る状態に。
結果として、肩こり・頭痛・むくみ・倦怠感など“慢性的な疲れ”につながります。
また、冷えによって内臓（特に腸や子宮）が冷えると、
ホルモンバランスや自律神経の乱れが起こり、
「気分が落ちる」「眠れない」「胃腸の不調」など、
心身両面に影響を与えることもあります。
B-careでは、整体を通して筋肉と関節の緊張をゆるめ、
血流とリンパの巡りを整えることで“冷えにくい体づくり”を目指します。
さらに、腸揉みで内臓の位置と働きを整えることで、
体の内側から自然な発熱力を引き出し、代謝を底上げ。
水素吸入を組み合わせることで、
細胞の酸化ストレスを軽減し、より深いリラックス効果をサポートします。
これらを組み合わせることで、
単なる“温める”だけでなく、体が自分で温まる力を取り戻していくのがB-care式です。
◆ 体を温めることは、美しさを保つこと
血流が良くなると、肌ツヤやむくみ改善にもつながります。
“冷えを取る＝美容の土台を整える”という意識を持つことが大切です。
疲れや不調を感じたら、「冷え疲れ」がサインかもしれません。
B-care麻布十番で、あなたの体の巡りを整えていきましょう。
#冷え性改善 #温活 #整体 #腸活 #代謝アップ #自律神経ケア #水素吸入 #血流改善 #Bcare麻布十番 #麻布十番整体
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