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なごみのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 陰陽はバランスが大事
- 東洋医学の 陰陽 について、質問をいただきました！
陰って悪くて、陽が良いものですよね？
よくある疑問だと思うのですが、一概に善悪をつけれないものです
陰と陽は、良い悪いの評価ではなく
体や心の状態を説明するための 2つの性質 みたいなものです
ざっくりイメージ
陽は、「活動的」 「温かい」 「外向き」 「上がる」
陰は、「落ち着く」 「冷える」 「内向き」 「下がる」
どちらも必要で
良い状態は 陰と陽のバランスが取れていること です
陽だけが強いとどうなる？
頑張りすぎて休めない
眠りが浅い
イライラしやすい
体が熱っぽい
みたいな方向に傾くことがあります
陰だけが強いとどうなる？
元気が出ない
冷えやすい
だるい
やる気が出にくい
みたいな方向に傾くことがあります
つまり
陰が高すぎても低すぎても
陽が高すぎても低すぎても
どちらかに偏るのが良くない という考え方です
だから東洋医学では
足りない方を補う
強すぎる方を落ち着かせる
という感じで バランスを整える ことを大切にします！
最近
冷えが強い
眠りが浅い
気持ちが落ち着かない
疲れが抜けない
などが続く方は、生活の中の 偏り が出ているサインかもしれません
札幌・時計台すぐの なごみ では、もみほぐし タイ古式 ヘッド 足つぼを状態に合わせて組み立て、体をゆるめて整えやすい土台づくりをお手伝いします
無理せず、バランスを取りにいきましょう(^^)
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