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サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- よく来る質問シリーズ 整体とマッサージの違い
- よく来る質問シリーズ
今回は、整体とマッサージって何が違うんですか？というご質問についてです!
名前も似ているので、違いが分かりにくいですよね
結論からお伝えすると
整体 → 体のバランスを整える
マッサージ → 筋肉をほぐして楽にする
このような違いがあります
まず整体についてです
整体は、体のゆがみやバランスを見ながら
全体的に整えていく施術です
・姿勢が気になる
・体のバランスが悪い気がする
・慢性的な不調がある
こういった方に向いていることが多いです
次にマッサージです
マッサージは、筋肉を直接ほぐして
コリや張りをやわらげていく施術です
・肩こりがつらい
・腰が重い
・とにかく疲れを取りたい
こういった方におすすめです
簡単にまとめると
体全体を整えたい → 整体
今つらいコリを楽にしたい → マッサージ
このように考えると分かりやすいです
ただし、実際の施術では
整体でも筋肉をほぐすことがありますし
マッサージでも全体のバランスを見ることもあります
お店や施術者によって内容が違うことも多いので
一つの目安として考えていただければと思います
札幌・時計台近くのリラクゼーションサロン なごみでは
もみほぐしやヘッドスパ、タイ古式などを組み合わせて
お身体の状態に合わせたケアを行っています
「どれを選べばいいか分からない」という方も
お気軽にご相談くださいね(^^)
次回は、リラクと整体の違いについてお話しします
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