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まいど 天然温泉なにわの湯内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/16
- 熱中症対策にマッサージ！？
- あづ～～い、、夏のこの時期に気をつけたい熱中症...。
実はマッサージが
その予防や軽い症状の緩和に
役立つことがあるんです。
熱中症は、体の水分や塩分バランスが
崩れることで起こりますが
マッサージで血行が促進されると
体内の水分や老廃物の巡りが良くなり
体温調整機能のサポートに繋がります。
特に、首や肩、足の付け根などを
優しくほぐすことで、体全体の緊張が和らぎ、
発汗作用もスムーズになる効果が期待できます。
もちろん、水分補給が最優先ですが
身体を整えることも大切です。
暑い時期だからこそ
マッサージで体を整え
熱中症に負けない体づくりを目指しましょう(^^)
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