【本格骨盤矯正・骨盤底筋専門店◇ボディメイク】YumiCoreBody(ユミコアボディ)天神店
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ユミコアボディ 天神店(YumiCoreBody)のブログ
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投稿日：2025/9/16
- 全身リフトアップ★
- こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はレッスンの中から【全身リフトアップ】をご紹介いたします。全身リフトアップ（STEP4）は、ユミコアのレッスンの中でレベルが一番高いレッスンになります！
全ての要素を使った、歩行に繋げるためのクラスです。
～BEFORE～
・丸まった背中
・不良姿勢
・ストレートネック
・反り腰
・巻き肩
・前傾姿勢
～AFTER～
・美しい正しい姿勢
・スラっとした後ろ姿
・正しい頭の位置
・正しい歩き方
・胸が開いて巻き肩解消
・カラダにメリハリがでる
上半身メリハリボディ（STEP3）で全身を繋げてトレーニングができ、さらに歩行に繋げるゴールを達成したい方にオススメです！
ユミコアは、“卒業”があるメゾットです。
全身リフトアップで体の使い方を網羅して、日常がトレーニングになったら最高ですよね！
まずは、体験からどうぞ☆
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