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小林整骨院 伊丹稲野

コバヤシセイコツイン イタミイナノ

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  • 兵庫県伊丹市安堂寺町7丁目2-2 スィンパスィー笹山 1F
  • 阪急伊丹線「稲野駅」徒歩10分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/ストレッチ]

小林整骨院 伊丹稲野のブログ

最新ブログ一覧

505件のブログがあります

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  • 花粉症に居間から始める事
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    花粉症シーズン本番になる前に、今から始める対策で症状はかなり軽くできます。特に日本で多いのは スギ・ヒノキ花粉(2~4月) なので、1~2か月前からの準備が効果的です。 主な花…続きを見る
  • 良質な睡眠
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    良質な睡眠をとるためには、「体内時計を整えること」と「脳をリラックスさせること」が大切です。今日から実践できる生活習慣をまとめました。 1. 朝の習慣(体内時計をリセット) …続きを見る
  • 春の花粉症と鼻づまりに鍼という選択
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    暖かくなる春先、スギやヒノキ花粉の影響で鼻づまりに悩まされていませんか?春の花粉症は、鼻水よりも「鼻が詰まって息がしづらい」という症状が強く出る方が多いのが特徴です。夜眠…続きを見る
  • 寝すぎた!
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    休みの日に長時間寝ると、同じ姿勢が続いて背中(特に肩甲骨まわり・胸椎)が固まりやすいです。血流が落ちて、筋肉がこわばることで痛みが出ます。改善のポイントは 「動かす・ゆる…続きを見る
  • 暖かくなってきた
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    暖かくなってくるこの時期は、体がまだ寒い季節モードのままで、自律神経が乱れやすいタイミングです。特に「だるさ・眠気・頭痛・胃腸の不調」が出やすいですね。春先~初夏に向けた…続きを見る
  • ダンスをするなら骨盤は大切です!
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    投稿日:
    2026/2/14
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    すぐる ブログ用
    ダンスのパフォーマンス向上を目指すなら、まず見直していただきたいのが「体幹」と「骨盤」です。小林整骨院伊丹稲野では、ダンサーの皆さまに身体の土台を整える大切さをお伝えして…続きを見る
  • チョコレート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    今日はバレンタインデーですね チョコレートの「おいしさ」だけでなく、「健康への効果」についてもご紹介します。 チョコレートの主な健康効果 抗酸化作用(アンチエイジング)カカ…続きを見る
  • 寒い時の健康食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    寒い季節は、体を温めながら免疫力を保つ食事が大切ですね。冬は特に「温める」「栄養をしっかり取る」「腸を整える」がポイントです。 体を温める食材を取り入れるおすすめ食材生姜…続きを見る
  • 駐車場あります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    こんにちは!小林整骨院伊丹稲野はお客様駐車場を1台ご用意しております!歩けないなどお身体の状態が悪い時は遠慮なくおっしゃってください。駐車場についても予約性なので事前にご…続きを見る
  • 急な腰の痛み、鍼治療で改善できるかもしれません!
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    こんにちは、小林整骨院 伊丹稲野です。最近、「座っているときに急に腰が痛くなった」「重いものを持っていないのに腰が痛い」といった相談を多く受けています。座っているときに急…続きを見る

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小林整骨院 伊丹稲野のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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