最新ブログ一覧
598件のブログがあります
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年末年始は生活リズムが乱れやすいので、「基本を守ること」がいちばん大切です。ポイントごとにまとめますね。 生活リズムを大きく崩さない寝る・起きる時間を±1時間以内に保つ夜更…
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こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。「鍼（はり）って痛そう」「本当に効果があるの？」初めて鍼を受ける方から、こうした声をよく聞きます。実は、鍼治療で使う…
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朝起きて首がほとんど動かない状態は、いわゆる**「寝違え」で起こることが多いです。まずは無理に動かさないこと**が一番大切です。そのうえで、今できる対処法を順番にまとめますね…
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冬の「少し暖かい日」は、次の寒波に備える絶好のタイミングです。今のうちにしておくと、寒さが戻ったときにかなり楽になりますよ。 家の中の寒さ対策窓・ドアまわりすきまテープを…
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最近、寒暖差の影響で鼻づまりや鼻の不快感を訴える方が増えています。「風邪じゃないのに鼻がつまる」「朝晩だけ呼吸がしづらい」そんな症状、意外と多いんです。先日来られた方も、…
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交通事故治療で**小林整骨院 伊丹稲野**が選ばれる主な理由1. 独自の施術法で根本改善を目指すアプローチ・「小林式背骨・骨盤矯正法」を軸に、単に痛みのある箇所を揉むだけでなく、…
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年末年始に交通事故が多くなる主な理由は、人・車・環境の変化が同時に起こるためです。代表的な要因を分かりやすくまとめます。 交通量が一気に増える帰省や旅行、初詣、買い出しな…
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クリスマスマーケットで体を温めてくれる代表的な食べ物／飲み物をまとめました。寒い屋外でも体温アップ＆ほっこりできますよ！ 飲み物で体を温める ホットワイン（グリューワイン）…
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冬のクリスマスマーケット**「寒さに強い身体」**は、短期的な対策と、少し時間をかける体質づくりの両方で作れます。 すぐにできる寒さ対策（今から～当日まで）● 体を「内側から温…
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顔の血流を良くして、肌にしっかり栄養を届けましょうこんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。最近「肌のくすみが気になる」「顔色が悪いと言われる」と感じることは…
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小林整骨院 伊丹稲野のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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