最新ブログ一覧
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骨盤・背骨・全身バランスへのアプローチ同院は「小林式背骨・骨盤矯正法」を軸に、骨格・筋肉・神経・血管への総合的なアプローチを行っています。冷え性には、末梢（手足）への血…
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寝違えには鍼治療がおすすめ！つらい首の痛みを早く楽にこんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。朝起きたときに「首が回らない！」「動かすと痛い！」という経験、あ…
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先日、単身赴任で遠方に行かれている方が、三連休を利用して久しぶりに帰省されました。お仕事がとても忙しく、普段はなかなか体のケアをする時間が取れないとのこと。お話を伺うと、…
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五十肩の治療期間が長くなる理由とは？こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。「五十肩（肩関節周囲炎）」でお悩みの方からよく聞かれるのが、「治るまでに時間がか…
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寝て起きた時に腰が痛いのは辛いですね。反り腰（過剰に腰が反っている状態）は、腰に負担がかかりやすく、特に寝ている間にその状態が強調されることがあります。反り腰による腰痛を…
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肩関節のインピンジメント症候群（肩の衝突症候群）は、肩の関節内で筋肉や腱が圧迫されることで痛みが生じる状態です。予防にはいくつかのポイントがありますので、以下にいくつかの…
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1. ウォーキング（散歩）おすすめ度：★★★★★1回20～30分、週3～5回が目安。最初は「少し息が弾むくらい」のペースでOK。紅葉を見ながら公園や川沿いを歩くと、気分転換にも◎ポ…
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11月、今年の疲れを整えるなら――小林整骨院伊丹稲野へ11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と増してきました。「なんだか体が重い」「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」――そんな不調…
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秋の雨・寒くなる時期に整骨院を使う目的この時期は以下のような不調が起こりやすくなります：朝晩の冷えによる 肩こり・腰痛・膝痛雨の日の 古傷や関節の重だるさ冷えや気圧変化に…
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毎月の体組成チェックで「健康管理のプロ」としての姿勢を証明！こんにちは、小林整骨院伊丹稲野ですずいぶん朝晩の気温が下がってきましたが、体組成チェックは変わりません！恒例で…
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小林整骨院 伊丹稲野のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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