最新ブログ一覧
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歩くために大切な筋肉とは？こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。普段何気なく行っている「歩く」という動作。実は全身の筋肉が協調して働いており、特に重要な筋…
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小林整骨院 伊丹稲野が選ばれる理由【お子さま連れでも安心】2スタッフが子育て経験あり！親身に対応子育て中の親御さんの気持ちを理解したスタッフが多く在籍。小さなお子さま連れ…
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肩こりのセルフケア方法（自宅でできる）1. ストレッチ首・肩甲骨周りのストレッチは血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。【首の横ストレッチ】 背筋を伸ばして座る 右手で頭…
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セルフストレッチとペアストレッチの違い項目 セルフストレッチ ペアストレッチ実施者 自分自身で行う 専門家やパートナーと一緒に行う可動域の広がり 限界がある（自力で伸ばせる範…
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まず、この整骨院がどういうところかを押さえておくと、頭痛管理との適合性が見えてきます。以下が特徴です。「小林式 背骨・骨盤矯正」を軸に、身体の骨格の歪みを整える施術を行っ…
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食欲の秋、だからこそ「健康」にも目を向けてみませんか？秋はおいしい食べ物が豊富で、ついつい食べすぎてしまう季節。でも、栄養バランスが崩れたり、身体が重く感じたりすることは…
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【遊び・運動・筋】身体の基礎づくりと、小林整骨院 伊丹稲野に通う理由子どもから大人まで、私たちの健康に欠かせないもの――それが「遊び」「運動」「筋」です。現代では、スマホ…
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【ストレッチの大切さと小林整骨院 伊丹稲野に通う理由】◆ ストレッチの大切さとは？私たちの身体は、年齢や日常生活のクセによって少しずつ硬くなっていきます。長時間のデスクワー…
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秋バテ対策に「小林整骨院 伊丹稲野」が選ばれる理由 1. 自律神経のバランスを整える施術秋バテの主な原因は、自律神経の乱れです。小林整骨院では、筋肉や骨格へのアプローチに加え…
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前かがみが多い仕事の方は要注意！腰痛予防のポイントとは？こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。デスクワーク、介護職、調理、製造業など、「前かがみ」の姿勢が…
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小林整骨院 伊丹稲野のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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