最新ブログ一覧
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寒くなっても油断禁物！紫外線対策と美容鍼のススメこんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。10月に入り、朝晩の冷え込みが増してきましたね。空気も乾燥し始め、肌の…
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秋は気温も湿度もほどよく、運動を始めるのに理想的な季節です。普段あまり身体を動かしていない場合、いきなり激しい運動を始めると、ケガや筋肉痛のリスクがありますので、身体にや…
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「まず水を飲み、次に野菜かたんぱく質、最後に炭水化物をとる」という食事の順番には、科学的にも健康的にも意味があります。以下にその理由をわかりやすく説明します。1 まず水を飲…
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紫外線対策に日焼け止め＋美容鍼という新習慣こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。夏だけでなく、1年を通して気をつけたいのが「紫外線対策」。紫外線は肌の奥まで…
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気温の変化で体調に違和感…そんな時こそ「小林整骨院 伊丹稲野」へ！来週からグッと冷え込みが強まる予報です。季節の変わり目は、気温の急変により身体の不調が出やすい時期。朝起…
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秋に腰痛が悪化しやすい理由1. 気温の低下と筋肉のこわばり気温が下がることで筋肉が冷え、血流が悪くなります。その結果、腰回りの筋肉が硬直し、痛みや違和感を感じやすくなります…
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肌を綺麗にする生活習慣と美容鍼のススメこんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。最近、肌荒れやくすみ、ハリの低下などでお悩みの方が多くいらっしゃいます。肌を綺…
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秋の花粉がきつい理由とは？春のスギ花粉に比べて目立ちにくい秋の花粉ですが、実は症状がつらくなる方も少なくありません。その原因は以下のような点にあります。1. ブタクサ・ヨモ…
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肩を上げると痛い？それ、肩関節周囲炎かもしれません！肩を上げるとズキッと痛む。服を着替えるとき、寝返りを打つとき、腕を動かすたびに不快感。それ、**肩関節周囲炎（いわゆる五…
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肝斑（かんぱん）ってなに？女性に多いシミの正体こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。最近、鏡を見たときに「ほほのあたりに薄くて広がったシミが…」と気になる…
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小林整骨院 伊丹稲野のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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