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小林整骨院 伊丹稲野のブログ
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投稿日：2026/3/17
- バスケの動きも、骨盤矯正で変わります
- 50代男性バスケットボールプレーヤーのパフォーマンス向上！骨盤矯正で動きが変わった理由とは？
こんにちは。小林整骨院伊丹稲野です。
今回は、当院に通われている50代の男性で、バスケットボールを楽しまれている方のお話をご紹介します。
この患者様は週に数回バスケットボールをされており、「以前より動きが重くなった」「ジャンプ力や瞬発力が落ちてきた気がする」というお悩みで来院されました。特にプレー中の切り返しやダッシュの際に体が思うように動かず、パフォーマンスの低下を感じておられました。
身体の状態を確認したところ、骨盤のバランスが崩れ、左右の筋肉の使い方に偏りが見られました。骨盤は体の土台となる部分で、歪みが生じると背骨や股関節の動きにも影響し、スムーズな動作がしにくくなります。
そこで当院では、骨盤矯正を中心に身体全体のバランスを整える施術を行いました。数回の施術後、「動き出しが軽くなった」「ダッシュがしやすくなった」「ジャンプ時の力の入り方が違う」といったお声をいただきました。
骨盤矯正でパフォーマンスが向上する理由の一つは、力を効率よく伝えられるようになることです。骨盤が整うことで脚から体幹、上半身へと力がスムーズに連動し、ジャンプやダッシュの力を発揮しやすくなります。
二つ目は、股関節の可動域が広がることです。骨盤のバランスが整うことで股関節の動きが改善され、踏み込みや切り返しなどの動作がスムーズになります。
三つ目は、身体全体のバランスが安定することです。骨盤は身体の中心にあるため、ここが安定すると体幹も安定し、プレー中のブレが少なくなります。
50代になると筋力低下だけでなく、身体のバランスの崩れもパフォーマンス低下の原因になります。しかし身体の土台を整えることで、本来の動きを取り戻せるケースも多くあります。
当院では痛みの改善だけでなく、スポーツパフォーマンスの向上や身体の使い方の改善もサポートしています。スポーツを長く楽しみたい方はぜひ一度ご相談ください。
小林整骨院 伊丹稲野（旧すぐる整骨院）
〒664-0864 兵庫県伊丹市安堂寺町7丁目2-2
平日 9:00～13:00 / 16:00～20:00
土曜 9:00～18:00
休診：水曜・日曜
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