コバヤシセイコツイン イタミイナノ
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- 兵庫県伊丹市安堂寺町７丁目２-２ スィンパスィー笹山 1F
- 阪急伊丹線「稲野駅」徒歩10分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/ストレッチ]
小林整骨院 伊丹稲野のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 首が動きにくいのは実は姿勢や骨盤の歪みかも？
- デスクワーク中に「首を回すと肩まで一緒に動いてしまう」「振り向きにくい」と感じたことはありませんか？このような症状は、単なる首のこりではなく、姿勢の崩れや体の使い方のクセが関係しているケースが多く見られます。
特に長時間のパソコン作業では、頭が前に出た姿勢になりやすく、背中（胸椎）は丸まり、首本来の動きが制限されてしまいます。その結果、本来首だけで行うはずの回旋動作を、肩や背中が代わりに行う「代償運動」が起こります。
小林整骨院伊丹稲野では、このような状態に対して首だけでなく、全身のバランスからアプローチします。ポイントとなるのは「骨盤」です。骨盤が後ろに倒れると背骨全体が丸まりやすくなり、胸椎や頸椎の動きにも大きく影響します。
そこで当院では、まず骨盤矯正により土台を整え、正しい姿勢を取りやすい状態をつくります。そのうえで、硬くなった胸椎の可動性を引き出し、首が本来の動きを取り戻せるよう施術を行います。また、過剰に働いている肩や首周囲の筋肉を緩めることで、無駄な力みを軽減していきます。
さらに重要なのが、正しい動きの再教育です。当院では、首だけを無理なく動かすための簡単なエクササイズや、デスクワーク中に意識すべき姿勢のポイントも丁寧にお伝えしています。
このように「骨盤」「背骨」「首」のつながりを意識して整えることで、無理なく自然に動ける体へと導いていきます。
慢性的な首の違和感や、振り向きづらさでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
小林整骨院 伊丹稲野（旧すぐる整骨院）
〒664-0864 兵庫県伊丹市安堂寺町７丁目２－２
平日9:00～13：00 16：00～20:00土曜日9:00～18:00
休診：水曜日 日曜日
阪急稲野駅徒歩15分
伊丹市立生涯学習センターラスタホール徒歩5分
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