最新ブログ一覧
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「 最近疲れが取れにくい 」「 肩こりや腰の違和感が当たり前になっている 」そんなお悩みはありませんか？多くの方が、痛みや不調が出てから対処しようとします。。。しかし実は、不…
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新年あけましておめでとうございます！昨年は多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。本年も皆さま一人ひとりの体調や目的に寄り添い、心身ともに整う時間をご提供で…
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本年も当サロンをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。皆さまの健康づくりやコンディショニングのお手伝いをさせていただけたこと心より感謝申し上げます。多くのご縁と温か…
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Merry Christmas ♪♪ 今年も残り一週間となりました！あっという間の一年だったと感じている方も多いのではないでしょうか。忙しさや寒さで、知らず知らずのうちに身体は疲労が蓄…
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冬は寒さで体を動かす機会が減り、血流や筋活動が低下しやすい季節です。その結果、基礎代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態になりがちですよね。しかし、正しくエクササイズ（トレーニ…
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冬季は外気温の低下により、体温調節機能に大きな負荷がかかります。体温が低下すると末梢血管は収縮し、筋肉・関節・内臓への血流量が減少します。この状態が続くと、筋出力の低下、…
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12月も半ばに入り、いよいよ本格的に2025年を終えようとしています。2026年に向けて心もカラダも新たなスタートを切る準備にカラダを「 整える時間 」をつくってみませんか？日々の生…
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冬になると「 体が冷えて動きづらい 」「 肩こりや腰の重さが強くなる 」といった声を多くいただきます。これは寒さによって血管が収縮し、血流量が低下することで、筋肉が硬くなりや…
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「 骨盤の歪みが不調の原因 」とよく耳にします。しかし、結論から言うと、医学的に骨盤が大きく歪むことはありません。理由は骨盤は複数の強靭な靭帯と関節結合により ” 非常に安定…
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一年の締めくくりとして忘年会が多くなる時期。「楽しいけれど、疲れが余計にたまってしまう…」という方も少なくないはずです。そこで今回は、“今年の疲れは今年のうちに解消しよう…
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