サロンドリス
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- 愛知県名古屋市中区金山１丁目※詳細住所は予約確定後にお伝えします。
- 金山駅から徒歩3分【男性大歓迎】アロマ/リンパマッサージ/足つぼ
サロン ド リス(salon de lis)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/20
- 【むくみ疲労】お家でできるめぐりケア
- こんにちは、salon de lis です。
最近、お客様から「体が重い」「冷えて巡りが悪い気がする」といった声をよくいただきます。
季節の変わり目は、気温差や自律神経の乱れにより血流が滞りやすく、
むくみや疲労感が抜けにくい時期です。
salon de lis では、オイルトリートメントで全身をじっくりとほぐし、
滞ったリンパを流して体の巡りを整えていきます。
深部のコリを解放しながら温めてケアすることで、
むくみや重だるさが軽くなり、全身がスッと整う感覚を実感いただけます。
ご自宅でできる簡単めぐりケア
足首回しやふくらはぎのストレッチ
→ 下半身の血流を促し、冷えやむくみを防ぎます。
湯船にしっかり浸かる
→ シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯に15分程度入ることで巡り改善。
深呼吸を意識する
→ 呼吸が浅いと体が冷えやすくなります。
一日数回、ゆっくり息を吐くことを意識しましょう。
温かい飲み物を選ぶ
→ 常温の水や白湯で内側からも温めるのがポイントです。
完全個室のプライベート空間で、
ゆったりとリラックスしながら巡りを整えるケアをお届けしています。
（※プライベート空間を大切にしているため、
ご予約確定後に住所をお知らせしております。）
日常のケアとサロンでのケアを組み合わせて、
心も体も軽やかに整えていきましょう。
むくみ / 冷え / 自律神経 / 疲労回復 / リンパマッサージ / オイルトリートメント / 名古屋 / 金山 / プライベートサロン / 完全個室
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