女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/5
- 加圧（血流制限）トレーニングが良い理由【女性専用】
- こんにちは！
キュートレ（Cuetre）東日本橋人形町店トレーナーのめぐみです(*^^*)
キュートレでは加圧トレーニング（血流制限トレーニング／BFR）を
取り入れています♪
加圧トレーニングとは、専用のベルトで腕や脚の付け根を軽く圧迫し、血流を制限した状態で行うトレーニングのこと。
強い負荷をかけなくても、短時間、軽い運動、年齢関係なく高い効果が得られるのが特徴です。
健康に良い理由1
◯血流が良くなり「巡る体」になる！
加圧中は血液が一時的に溜まり、
ベルトを外した瞬間に 一気に血流が流れ出す（血流リバウンド） が起こります。
これにより
冷えの改善
むくみの軽減
肩こり・腰の重さの緩和
疲労回復が早くなる
など、全身の巡りが整いやすくなります。
健康に良い理由2
◯成長ホルモンが大量に分泌される
加圧トレーニング最大の特徴は
成長ホルモンが通常の数十倍分泌されること。
成長ホルモンは
細胞の修復
肌や髪の若返り
脂肪燃焼
内臓機能の回復
に深く関わる、女性の若さを保つホルモン。
「運動しているのに疲れない」
「むしろスッキリする」と感じる人が多いのもこのためです。
効率的に筋力アップしたい方はぜひ試してみてくださいね(*^^*)＼＼ 体験メニュー ／／
◆体験90分 2回券 11,000円
◆体験120分 2回券＋痩身エステ 16,500円
体験の内容は
◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
◎加圧トレーニング
◎ダイエット骨格診断
◎エステ
◎食事アドバイス
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(*^^*)
一生の宝物になる時間を目指しています♪
ジム・パーソナル・エステ・痩身・ピラティス・姿勢改善をお探しの方は
ぜひ《Cuetre（キュートレ）》へ！
【キュートレ東日本橋・人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
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投稿者
キュートレ めぐみ
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