女性用パーソナルジム&エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30 505号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/26
- 寒暖差をダイエットの味方にしよう【パーソナルジム】
- こんにちは!
キュートレ(Cuetre)東日本橋・人形町トレーナーのめぐみです(*^^*)
暖かい日と寒い日が交互に訪れて、体調も不安定になりがちな時期。
最近こんなことありませんか?
・なんとなく疲れる
・甘いものがやめられない
・下半身がむくむ
・昔より痩せにくい
それは意志の弱さではなく
寒暖差による自律神経の乱れかもしれません。
特に30代からは「食べない」より「整える」が大事(^^)
寒暖差があると体は防御モードになります。
・代謝が乱れる
・水分を溜め込む
・脂肪を守ろうとする
自己流で食事を減らしてもなかなか落ちない。
必要なのは我慢ではなく、巡りをつくること。
寒暖差を味方にする3つの習慣
1. 朝の5分ストレッチ
2. 体を冷やさない(特にお腹・足首)
3. 温かいものを摂る
これだけで代謝は変わります。
頭ではわかっていても一人だと続かないというお悩みも。
パーソナルのキュートレだからできること
・姿勢改善で代謝アップ
・前ももの張りを取る脚痩せ
・女性らしいライン作り
・自律神経を整える呼吸指導
ただ痩せるのではなく、日常で綺麗に痩せる!
基本を正しく整えればまだまだ変われます。
私も写真のように、姿勢改善で変われました!
春は出会いの季節。
寒暖差に振り回されずに印象を変えて春を迎えましょう(*^^*)
\\ 体験メニュー //
◆体験90分 2回券 11,000円
◆体験120分 2回券+痩身エステ 16,500円
体験の内容は
◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
◎加圧トレーニング
◎ダイエット骨格診断
◎エステ
◎食事アドバイス
など充実の内容!
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(*^^*)
【キュートレ東日本橋・人形町店】
住所:東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30 505号室
最寄り駅:人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間:
月~金:9:00~23:00
土・日:9:00~22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
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投稿者
キュートレ めぐみ
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