女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 日常生活でキレイなるとは？【女性ジム/ピラティス】
- こんにちは！
キュートレ（Cuetre）東日本橋・人形町トレーナーのめぐみです(*^^*)
「ダイエットしているのに変わらない」
「ピラティスやトレーニングを頑張っているのに体型が変わらない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
キュートレでは「日常生活でやせる、キレイになる」がテーマ！
特別なことをすることではなく、普段の体の使い方そのものを変えることです。
姿勢・呼吸・歩き方がすべての土台
ここが崩れていると、どれだけ運動しても体は変わりにくくなります。
猫背でお腹は緩み、お尻も使えず、背中も眠ったまま。
日常のほとんどの時間で“やせにくい体の使い方”をしている状態になります。
ピラティスやトレーニングをしても変わらない方に多いのが、
「その時間だけ頑張っている」状態。
レッスン中で行う下記を日常でも当たり前にするのが大事。
・肋骨を締める
・お腹を引き上げる
・姿勢を整える
自然に痩せていくには、常に体を使えていること。
・立っているときにお腹が抜けていない
・歩くときにお尻や裏ももが使えている
・呼吸でしっかり肋骨が動いている
・背中が自然に伸びている
これを「思い出す回数」を増やすだけでOK。
何度も思い出して繰り返すことです。
日常が変われば体は変わる！
体は、特別な1時間よりも日常の積み重ねで作られるので、
体験でその方法を知ってくださいね♪
＼＼ 体験メニュー ／／
◆体験90分 2回券 11,000円
◆体験120分 2回券＋痩身エステ 16,500円
体験の内容は
◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
◎加圧トレーニング
◎ダイエット骨格診断
◎エステ
◎食事アドバイス
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(*^^*)
【キュートレ東日本橋・人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
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投稿者
キュートレ めぐみ
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