女性用パーソナルジム＆エステ キュートレCuetre東日本橋・人形町店
ジョセイヨウパーソナルジムエステキュートレヒガシニホンバシ・ニンギョウチョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ ５０５号室
- 『馬喰横山駅』5分 『小伝馬町駅』5分 『人形町駅』6分 『東日本橋駅』4分
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- お腹ぽっこりの原因とは【女性専用ジム/ピラティス】
- こんにちは！
キュートレ（Cuetre）東日本橋・人形町トレーナーのめぐみです(*^^*)
痩せてもお腹だけぽっこり。
その原因は、単なる食べすぎではなく「食べ方のクセ」に隠れていることが多いです。
ポイントは血糖値・消化力・腸内環境の3つ。
例えば、サラダやフルーツ中心の食事。
一見ヘルシーですが、タンパク質不足の状態で糖質を摂ると血糖値が急上昇し、
インスリンが過剰に分泌されて脂肪として蓄積されやすくなります。
また、早食いやながら食べは満腹中枢が働く前に食べ終わってしまい、血糖値の乱高下を招きやすい状態に。
さらに見落としがちなのが「消化力」。冷たい飲み物を食事中に多く摂ったり、噛む回数が少ないと消化が追いつかず、腸内でガスが発生しやすくなります。
これが脂肪ではないぽっこりお腹の正体です。
また、副交感神経が優位になり、栄養を溜め込みやすい夜の時間帯に
糖質中心の軽い食事にすると、エネルギーとして使われず、そのまま蓄積されやすくなります。
お腹を引き締めるには、量を減らすより
「血糖値を安定させる食べ方」
「消化に負担をかけない習慣」が鍵。
体は正しく扱えば、ちゃんと応えてくれるので、
まずは日々のお食事記録をつけて、振り返ってみてくださいね！
＼＼ 体験メニュー ／／
◆体験90分 2回券 11,000円
◆体験120分 2回券＋痩身エステ 16,500円
体験の内容は
◎姿勢改善
◎ウォーキングレッスン
◎加圧トレーニング
◎ダイエット骨格診断
◎エステ
◎食事アドバイス
など充実の内容！
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(*^^*)
【キュートレ東日本橋・人形町店】
住所：東京都中央区日本橋富沢町11－19 SOHO30 505号室
最寄り駅：人形町駅、水天宮前駅、馬喰横山駅、小伝馬町駅、東日本橋駅
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#パーソナルジム #エステ
#痩身 #ピラティス
#加圧トレーニング
#姿勢改善 #ダイエット #ブライダル
#大幅減量 #ボデイメイク #腰痛 #肩こり
#人形町 #水天宮前
#馬喰横山 #小伝馬町 #東日本橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 ◇お得な体験◇魅せるお腹に★下腹やせ＆キュッ美くびれが叶う135分♪
|
投稿者
キュートレ めぐみ
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
-
●2026/4/3
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
もっと見る
キュートレ 東日本橋 人形町店(Cuetre)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥550 ◆毎月5名さま限定◆90％OFF体験★女性らしく＆でもしっかり大幅減量♪ 135分
|
|
新 規 |
¥11,000 ◆全部2回試せるから超お得◆効果最強!変わりたい方はこれ★120分×2回
|
|
新 規 |
¥13,200 ★通えなくても痩せる★最適なダイエット方法を診断＋宅トレ方法を伝授 135分
|
|
新 規 |
¥0 ★入会検討中の方★キレイのための無料カウンセリング 45分
|
|
新 規 |
¥5,500 ◇お得な体験◇憧れの美脚に★下半身を根本から整える135分♪
|
|
新 規 |
¥5,500 ◇お得な体験◇魅せるお腹に★下腹やせ＆キュッ美くびれが叶う135分♪
|
