エイム(Aim)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 女性ホルモンのお話
- こんにちは！Kimikaです☆
今日は女性特有のホルモンバランスのお話を少しだけ。生理前に便秘になる。
生理中は下痢っぽい。
その変化に気づいたのはいつ頃か覚えてはいません！
まだ知識もありませんでしたが
普段快便の私は少し便秘になるとなんで？って
自然と考えていたから気づけたという奇跡です。笑
同じような方はいませんか？
もしくは確かにそうだ！と今気づけた方がいたら嬉しいです。
生理中に関係するホルモンはいくつかありますが今回はプロゲステロンに注目！
細かく解説するとまた別の物質が関わってくるのですが、
簡単にまとめるとこのような変化が出てきます。
なので生理前後の便秘・下痢問題は女性ホルモンが関係しているので
異常ではなく、自然な反応である！ということです。
そう思うと私は「あーもうすぐ生理ちゃんとくるな。ホルモン働いてる！」
と前向きに捉えられるようになりました（＾＾）
あまりに酷く変化がある場合は、一度病院で相談してみてください＊
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