エイム(Aim)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 花粉シーズンまでに対策できること！
こんにちは(^^)
そろそろ鼻がムズムズしてきた方も
いらっしゃるのではないでしょうか・・・
今から出来る対策法と
Aimでサポートできる対策3選
まとめてみました☆
まずは[腸内環境を整える] 最優先！
入ってきた花粉達を免疫細胞が退治してもらうために
腸活は必要・・ですが
腸活にいいサプリや飲み物を飲むだけではダメ
まずは腸を栄養素を取り入れれるように
お掃除する必要があるので
流してくれるお水やファスティングも
おすすめです♪「老廃物を溜め込まない」
浮腫はその日中にとる事が大切！
老廃物は尿か便で外へ排出されるので
体の循環を促すことが大切！[睡眠の質を上げる]
最近睡眠に悩んでいる方が多い気がします(∵`)
日々の生活で活発になっている脳を休めて
ヒートマットで温まっている時も気づいたら寝落ちしている
お客様も多くいらっしゃいます(^^)
なにか皆様の参考になりますように……♪
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