ピラティスアライアンス タマプラーザスタジオ
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- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－２１－１３ 美しが丘プラーザビル２Ｆ
- たまプラーザ駅徒歩4分
ピラティスアライアンス たまプラーザスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- ピラティス＆セルフケアで元気な身体に
- 皆様、こんにちは。
ピラティスアライアンスのインゴンです。
日常生活でたまった疲れやコリ、どうやって解消していますか？
ストレッチや筋膜リリースをやろうと思っても、最初は痛かったり時間がかかったりして、ついベッドに横になってしまうこと…ありますよね；；
でも、毎日お風呂上がりや朝起きた後に、たった5～10分やるだけで違うんです！
腰や肩のこわばりがほぐれて、頭痛などの不調が軽くなったり、普段の運動の効果もアップするかもしれません。
ピラティスアライアンスでは、セッション中にストレッチやトリガーポイント製品を使った筋膜リリースを取り入れています。
さらに、お客様一人ひとりの身体に合ったセルフケア方法もご提案していますので、ぜひ体験してみてください！
先週はスタジオで使用しているトリガーポイント製品の新しい商品をたくさん入荷しました。
一番人気のグリッドボールショコラ色、そして、コンパクトで持ち歩きやすい『グリッドトラベル(小さいフォームローラー)』も2色あります。
ピラティスの前後だけではなく、日常生活で疲れてる気ところを筋膜リリースする時にオススメです。
使い方がシンプルでセルフケアが自宅で簡単にできる！そしてコンパクトで持ち運びも便利なのでジムや旅行先でも活用
もちろん担当インストラクターより使い方の説明もできます。
在庫確認はフロントスタッフに確認してください。^^
【ピラティスアライアンス たまプラーザスタジオ】
神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－２１－１３ 美しが丘プラーザビル２Ｆ
平日 9:00～21:00/土日祝日 9:00～18:00
たまプラーザ駅から徒歩4分
ピラティス/マシンピラティス/プライベートピラティス/パーソナル/たまプラーザ/あざみ野/津田沼/三軒茶屋/二子玉川/溝の口/青葉台/池尻大橋/姿勢改善/肩こり/腰痛/体幹強化/骨盤矯正/猫背/運動不足解消/ストレス解消/健康
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投稿者
スタッフ
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