アイケアLaBo神田駅前店 【眼精疲労／首肩こり／視力ケア／整体／マッサージ】
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サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 眼精疲労そのままにしていませんか？
- スマホやパソコンを見る時間が増えている現代、
「目が疲れる」「ピントが合いにくい」と感じていませんか？
実はその眼精疲労、
目だけでなく身体全体の不調につながっていることが多いんです。
◆ 眼精疲労と身体の関係
目を酷使すると、目の周りだけでなく首や肩の筋肉が緊張します。
その状態が続くと、
・首や肩のコリ
・頭痛
・背中のハリ
・自律神経の乱れ
・寝ても疲れが取れない
といった不調が出やすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
無意識のうちに姿勢が悪くなり、血流も低下しがちです。
◆ 目をケアすること＝身体を整えること
眼精疲労をケアすることで、
首・肩まわりがゆるみ、血流が良くなり、
「体が軽くなった」「頭がスッキリした」と感じる方も多いです。
目の疲れは我慢するものではなく、
早めにケアすることが大切です。
目の奥の重だるさや、慢性的な肩こり・頭痛が気になる方は、
ぜひ一度アイケアを取り入れてみてくださいね。
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