カルア(KARUA)のブログ
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投稿日：2025/12/24
- クリスマス明けにおすすめケア
- Happy Merry Christmas (o゜▽゜)o☆
こんにちは！
KARUAの村上です。
今日はクリスマス・イブですね(*^▽^*)
みなさま、平日ですが
Christmas楽しんでくださいね～！
そんな今日は…
楽しい予定が続くこの時期、
「なんだか急にどっと疲れた…」
そんな声、実はとても多いです。
クリスマスや年末は
・人に会う
・考えることが増える
・準備や気遣いが多い
これだけで、頭と手はフル稼働。
自分では気づかなくても
・頭が重い
・目がしょぼしょぼ
・手や指がだるい
こんなサインが出やすいんです。
そんな時は
「ちゃんと休めてるつもり」より
ゆるめる時間をつくるのが大事。
深呼吸しながら
首・頭・手をそっと緩めるだけでも
身体はちゃんと応えてくれます。
楽しい日のあとこそ
自分の身体にも「おつかれさま」を…。
年末を元気に過ごす準備、
始めましょうo(*^＠^*)o
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投稿者
村上
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