シャルール(Chaleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 揉み返しと好転反応の違いとは？
- どちらも良く聞くワードだと思います。
今回はその違いについてお話しできればなと思います。
■揉み返しとは？
マッサージを受けた後に生じる痛み、いわゆる筋肉痛です。
コリをほぐそうと強く押したり、揉むような施術をすると筋肉が傷付き、
筋肉痛のような症状を起こします。
※ボディケア、アロマケアでなりやすい。
■好転反応とは？
施術を受けた後、身体が重だるく感じたり、微熱が出たりすることを指します。
身体に溜まっていた老廃物や疲労が流れることで起こると言われています。
※アロマケア、ハンドセラピスでなりやすい。
どちらにも共通するのは、症状が治まる頃には元のコリや
疲れがスッキリしている、ということです。
次回は揉み返しと密接に関係している
『力加減』について掘り下げてお話ししていきたいと思います。
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