シャルール(Chaleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 力加減のお話し
【施術の力加減ってどれが正解？】
前回は「揉み返し」と「好転反応」の違いについてお話しましたが、今回は“施術の力加減”についてです
これは受ける側と施術側の感覚が関わるため、とても難しいポイント
そして実は「正解は一つではない」です。
大切なのは→【目的に合わせること】
一般的な強さの目安はこちら↓
１、弱め
リラックス目的・自律神経を整えたい方におすすめ
優しい刺激で眠ってしまう方も多いです。
２、普通
コリや疲れをバランスよくケアしたい方に◎
初めての方にもおすすめの標準的な強さ。
３、強め
しっかりほぐしたい・慢性的なコリが気になる方へ
ただし、強ければ効くというわけではありません
※さらに大事なのはここ↓
「痛い＝効いている」ではないということ。
強すぎる刺激は、
・揉み返しの原因になる
・筋肉を逆に緊張させてしまう
など、逆効果になることもあります。
理想は
「気持ちいい＋少し効いている感覚」
その日の体調や疲れ具合によってもベストな強さは変わるので、遠慮なくお好みをお伝えください♪
一人ひとりに合った施術で、無理なくしっかり身体を整えていきましょう！
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